Plátek quinoového chleba
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Plátek quinoového chleba má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 29 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Plátek quinoového chleba řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Plátek quinoového chleba je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje nějaké bílkoviny
- ✓ Nižší obsah nasycených tuků
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Střední až vysoký glykemický index
- ✗ Zpracovaný obilný výrobek
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 240 kcal |
| Sacharidy | 45g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 1g |
| Vláknina | 4.5g |
| Rozpustná | 1.3g |
| Nerozpustná | 3.2g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasycené | 0.5g |
| Nenasycené | 3g |
| Sodík | 420mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Plátek quinoového chleba?
Plátek quinoového chleba má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 29 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Plátek quinoového chleba vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Plátek quinoového chleba má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Plátek quinoového chleba ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Plátek quinoového chleba má glykemickou zátěž 29 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →