Nízkosacharidový semínkový chléb
Nízký GI
GL 0.9 na typická plátek (30 g) · GL 3 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž a index
- Středně vysoký obsah sodíku
Nízkosacharidový semínkový chléb má glykemický index 25, nižší než běžný Bílý chléb (75). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 0.9.
Aktualizováno 28. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Almond flour bread offers even lower carbohydrates and glycemic impact, with higher unsaturated fats for better insulin sensitivity.
Mandlová mouka - GL 2.9 na 100 g Flaxseed bread provides more fiber and healthy fats to further reduce blood sugar spikes and support heart health.
Lněná strouhanka
Formy Bílý chléb
- GI 75 · GL 37 na 100 g
Bílý chléb - GI 15 · GL 1.2 na 100 g keto
Keto chléb - GI 35 · GL 5 na 100 g značka: carbonaut
Plátek chleba Carbonaut - Putka ProBody chlébGI 35 · GL 5 na 100 g značka: probody
- GI 35 · GL 6 na 100 g high protein
Proteinový chléb - Vaječná nákyp s chlebemGI 55 · GL 10 na 100 g egg bake
- GI 45 · GL 14 na 100 g značka: ani_lewandowska
Chléb Ani Lewandowské - +67 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Nízkosacharidový semínkový chléb je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bílkoviny | 15 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 10 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž a index
- Vysoký obsah bílkovin
- Velmi nízký obsah cukru
- Středně vysoký obsah sodíku
- Obsahuje některé nasycené tuky
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nízkosacharidový semínkový chléb?
Nízkosacharidový semínkový chléb má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 0.9; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Nízkosacharidový semínkový chléb vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nízkosacharidový semínkový chléb má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Bílý chléb má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Bílý chléb v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Keto chléb (1.2 na 100 g).
Zkontrolujte Nízkosacharidový semínkový chléb v aplikaci Logi, s vaší porcí.
