Храни без сусам
10 544 храни
Храни без посочен сусам: без тахан, сусамово олио или сусамови семена. Сусамът често е скрита съставка в хляб, хумус и дресинги. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
варен банан Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 6/10 
варени кнедли Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 Вафли с фибри Нисък ГИ 50 ГЛ 18 / 100 г 6/10 Дахи пури Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Домашни овесени и ядкови бисквити (без добавена захар) Нисък ГИ 40 ГЛ 18 / 100 г 7/10 
Екстракт от печен корен от цикория Нисък ГИ 30 ГЛ 18 / 100 г 7/10 енергиен бар с ядки Нисък ГИ 45 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Желе от черна касис Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 
Жълт грах Нисък ГИ 32 ГЛ 18 / 100 г 7/10 
Жълт ориз ал денте Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4.5/10 Загорски щрукли Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Зародишен стартер от пълнозърнеста пшеница Нисък ГИ 45 ГЛ 18 / 100 г 8/10 
Захаросани орехи Нисък ГИ 45 ГЛ 18 / 100 г 4/10 зеленчуково урамаки с яйце Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 5/10 Зингер сандвич Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 канистел Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 7/10 Картаче с чили Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 6/10 Каталина дресинг Среден ГИ 60 ГЛ 18 / 100 г 2/10 Корниш пасти Среден ГИ 60 ГЛ 18 / 100 г 4/10 коту роти Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Кроасан с шунка и сирене Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3.5/10 лентички от палачинки Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Лепкав ориз Висок ГИ 87 ГЛ 18 / 100 г 3/10 
Лилав ямс Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 6/10 
Медена стевия Нисък ГИ 40 ГЛ 18 / 100 г 4/10 Мини пасти с шунка и кашкавал Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 Мини сандвич с риба тон Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 5/10 млечен сладолед без лактоза Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 2/10 многозърнеста блина Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 6/10 мързеливи пироги Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 мъфин от покълнали зърна Нисък ГИ 45 ГЛ 18 / 100 г 7/10 Неизвестна съставка Среден ГИ 60 ГЛ 18 / 100 г 4/10 ньоки с гъби и масло Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Общ състав Среден ГИ 60 ГЛ 18 / 100 г 4/10 Онигири със сьомга и яйце Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 5/10 пай с месо и картофи Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 палачинки от спелта Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 6/10 палачинки с кокос Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 4/10 палачинкова запеканка Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 палачинкови ленти Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 Палачинково тесто Висок ГИ 70 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Паниер парата Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 4/10 паста с месна плънка Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Пелмени Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 Печена смес от червени картофи Висок ГИ 75 ГЛ 18 / 100 г 5/10 печено суши руло Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 Пиле с мед Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 
Пита с овес и ленено семе Нисък ГИ 45 ГЛ 18 / 100 г 7/10 пица палачинки Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 пица с дюнер Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 пица с риба тон Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Плодова подготовка Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 
Плодово сладко (само плод, ябълков пектин, без добавена захар) Нисък ГИ 50 ГЛ 18 / 100 г 5/10 
Плодово сладко 100% Нисък ГИ 50 ГЛ 18 / 100 г 5/10 Плосък хляб със сирене и шунка Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Подправка за гуляш Нисък ГИ 40 ГЛ 18 / 100 г 6/10 
Подправка от зелен лук Нисък ГИ 50 ГЛ 18 / 100 г 3.5/10 
Подправка с халапеньо Нисък ГИ 40 ГЛ 18 / 100 г 7/10 
Подправка с чесън и люта чушка Нисък ГИ 40 ГЛ 18 / 100 г 7/10 
Подправка Фахита Нисък ГИ 40 ГЛ 18 / 100 г 4/10 портокалов сладолед на клечка Висок ГИ 80 ГЛ 18 / 100 г 1/10 
прах от гъба кордицепс Нисък ГИ 30 ГЛ 18 / 100 г 8/10 
прах от черен чесън Нисък ГИ 30 ГЛ 18 / 100 г 6.5/10 препечен хляб с пастет Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 препечен хляб с пастет Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Протеинов овесен бананов бар Нисък ГИ 40 ГЛ 18 / 100 г 6/10 пълнеж от рикота Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 3/10 
Пълнеж от царевичен хляб Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
пълнозърнест вафлен Нисък ГИ 50 ГЛ 18 / 100 г 6/10 пълнозърнест лахмаджун Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 5/10 
Пълнозърнеста питка с извара и плодове Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 6.5/10 пълнозърнести пироги Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 6/10 пълнозърнести шпецли Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 7/10 пържен рак за суши Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 пържен сандвич с коремчета от миди Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 
Пържен шалот Нисък ГИ 50 ГЛ 18 / 100 г 4/10 пържени пелмени Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 Пържени телешки кнедли Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 пържени фъстъци в панировка Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 3/10 пържено суши със сьомга Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 5/10 
Разцепен гълъбов грах Нисък ГИ 29 ГЛ 18 / 100 г 8/10 роу маки Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 5/10 сандвич с яйце Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 сирене Гудбрандсдалсост Нисък ГИ 50 ГЛ 18 / 100 г 3/10 сирене шпецле Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
сладка пръчка с ядки и какао Нисък ГИ 45 ГЛ 18 / 100 г 6/10 Сладолед Каймаки Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 2/10 сладолед с бисквитки Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 2/10 сладолед с маракуя Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 2/10 Слопи Джо слайдер Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 
смес от ориз и боб Санта Фе Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 4/10 снак урап Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 солена палачинка Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 5/10 сос Кунг Пао Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 3/10 сосиска в тесто Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 2/10 студен чийзкейк Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 3/10 Суроватъчен протеин с вкус на шоколад и карамел Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 4/10 Суфле Среден ГИ 65 ГЛ 18 / 100 г 3/10 Сухо кисело мляко Нисък ГИ 35 ГЛ 18 / 100 г 4/10 сушени бербериси Нисък ГИ 25 ГЛ 18 / 100 г 6/10 
