Храни без горчица
10 768 храни
Храни без посочена горчица: без синапено семе, прах или готова горчица. Горчицата е честа в дресинги, маринати и обработени меса. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
мъфин Езекиил Нисък ГИ 36 ГЛ 14 / 100 г 7.5/10 
Мъфин с тиквички от пълнозърнесто брашно и орехи (подсладен с плодове) Нисък ГИ 45 ГЛ 14 / 100 г 6.5/10 
незрял растителен банан Нисък ГИ 45 ГЛ 14 / 100 г 6/10 Нигири с бяла риба Среден ГИ 65 ГЛ 14 / 100 г 6/10 
овесено брашно рукс Нисък ГИ 45 ГЛ 14 / 100 г 5/10 октопод на топчета Среден ГИ 65 ГЛ 14 / 100 г 4/10 
Ориз и червен боб Среден ГИ 55 ГЛ 14 / 100 г 7/10 
Ориз с боб Среден ГИ 55 ГЛ 14 / 100 г 6/10 Пад тай с пиле Среден ГИ 60 ГЛ 14 / 100 г 5/10 
Палачинка от пълнозърнеста пшеница Среден ГИ 55 ГЛ 14 / 100 г 6.5/10 
Палачинки с протеин от пълнозърнеста пшеница (без добавена захар) Среден ГИ 55 ГЛ 14 / 100 г 7/10 
пастa листа Нисък ГИ 50 ГЛ 14 / 100 г 5/10 
паста от зелен грах Нисък ГИ 25 ГЛ 14 / 100 г 8.5/10 
печен зелен растителен банан Нисък ГИ 45 ГЛ 14 / 100 г 7/10 печена ябълка с бадемова паста Нисък ГИ 45 ГЛ 14 / 100 г 4/10 
Печени сладки картофи хашбраунс (минимално масло) Среден ГИ 60 ГЛ 14 / 100 г 7.5/10 Пилешка самоса Среден ГИ 55 ГЛ 14 / 100 г 4/10 Пилешки емпанади Среден ГИ 55 ГЛ 14 / 100 г 4/10 Пилешко биряни Среден ГИ 65 ГЛ 14 / 100 г 5/10 пилешко сладко-кисело Среден ГИ 65 ГЛ 14 / 100 г 3/10 
плоден сос Среден ГИ 55 ГЛ 14 / 100 г 4/10 
Плодов компот от горски плодове Среден ГИ 55 ГЛ 14 / 100 г 4/10 плодов сладкиш с тесто Среден ГИ 55 ГЛ 14 / 100 г 5.4/10 
Подправка Crease Нисък ГИ 40 ГЛ 14 / 100 г 4/10 
Подправка за пиле Нисък ГИ 40 ГЛ 14 / 100 г 4.5/10 Подправка за пържени картофи Нисък ГИ 40 ГЛ 14 / 100 г 2/10 
Подправка за тиквен пай Нисък ГИ 20 ГЛ 14 / 100 г 8/10 
Подправка Тахин Нисък ГИ 35 ГЛ 14 / 100 г 5/10 прасковен сос Среден ГИ 55 ГЛ 14 / 100 г 3/10 
прах амла Нисък ГИ 20 ГЛ 14 / 100 г 9/10 
Прах от цветен прашец Нисък ГИ 35 ГЛ 14 / 100 г 7.5/10 
Протеинов шейк Herbal Life Нисък ГИ 45 ГЛ 14 / 100 г 4/10 
Пълнозърнест плосък хляб със спанак и сирене фета Нисък ГИ 50 ГЛ 14 / 100 г 6.5/10 
Пълнозърнест хляб с покълнало зърно и нискомаслено рикота сирене Нисък ГИ 50 ГЛ 14 / 100 г 7/10 
Пълнозърнести овесени ядки, изпечени с пресни горски плодове и ядки Нисък ГИ 45 ГЛ 14 / 100 г 7.5/10 пържен ананас Среден ГИ 66 ГЛ 14 / 100 г 5/10 пържени маулташен Среден ГИ 55 ГЛ 14 / 100 г 4/10 
Равиоли от пълнозърнесто брашно с пълнеж от сирене с намалено съдържание на натрий Нисък ГИ 50 ГЛ 14 / 100 г 6.5/10 
Равиоли с кашкавал Нисък ГИ 50 ГЛ 14 / 100 г 4/10 равиоли с омар Среден ГИ 55 ГЛ 14 / 100 г 5/10 Равиоли със скариди Среден ГИ 55 ГЛ 14 / 100 г 5/10 
Ригатони паста Нисък ГИ 46 ГЛ 14 / 100 г 5/10 ризото с резене Среден ГИ 65 ГЛ 14 / 100 г 5/10 ризото с тиква Среден ГИ 65 ГЛ 14 / 100 г 5/10 Рожков Нисък ГИ 35 ГЛ 14 / 100 г 7/10 ролка с омар Среден ГИ 65 ГЛ 14 / 100 г 5/10 
ръжен хляб с хумус и магданоз Нисък ГИ 45 ГЛ 14 / 100 г 7/10 
ръжени хрупкави хлебчета с авокадо и какаова паста Нисък ГИ 45 ГЛ 14 / 100 г 7/10 сандвич за закуска Среден ГИ 55 ГЛ 14 / 100 г 3/10 сварена спелта Нисък ГИ 54 ГЛ 14 / 100 г 7/10 
Сос в стил булгоги (без соя) Среден ГИ 55 ГЛ 14 / 100 г 3/10 Сос за джапче Среден ГИ 55 ГЛ 14 / 100 г 3/10 
Соя пилаф Среден ГИ 55 ГЛ 14 / 100 г 6.5/10 
Спанакови равиоли Нисък ГИ 50 ГЛ 14 / 100 г 5/10 
Спаначено и фета тестено изделие Среден ГИ 55 ГЛ 14 / 100 г 5/10 суши с грилован сьомга Среден ГИ 65 ГЛ 14 / 100 г 6/10 
Тамаринд Нисък ГИ 23 ГЛ 14 / 100 г 6.5/10 
Таро корен Нисък ГИ 54 ГЛ 14 / 100 г 7/10 
Тесто за палачинки Среден ГИ 65 ГЛ 14 / 100 г 4/10 
Тортелини Нисък ГИ 50 ГЛ 14 / 100 г 5/10 тортелини с наденица и сметанов сос Среден ГИ 55 ГЛ 14 / 100 г 4/10 Филаделфия рол (6 бр.) Среден ГИ 65 ГЛ 14 / 100 г 4/10 фузили от червена леща Нисък ГИ 26 ГЛ 14 / 100 г 8/10 
Хлебна салата Среден ГИ 65 ГЛ 14 / 100 г 5/10 
Хляб с високо съдържание на протеини със семена и брашно от бобови Нисък ГИ 45 ГЛ 14 / 100 г 7/10 хляб с ленено семе, чиа и елда Нисък ГИ 45 ГЛ 14 / 100 г 7/10 
Хляб с чиа семена Нисък ГИ 40 ГЛ 14 / 100 г 7/10 
Чилакилес Среден ГИ 65 ГЛ 14 / 100 г 4/10 шоколадов ганаш Нисък ГИ 35 ГЛ 14 / 100 г 2/10 ягодова гранита Среден ГИ 65 ГЛ 14 / 100 г 2/10 Ягодова плодова смес Среден ГИ 65 ГЛ 14 / 100 г 3/10 Йегермайстер Среден ГИ 55 ГЛ 14 / 100 г 1/10 
Оризови нудъли Среден ГИ 61 ГЛ 14 / 100 г 4/10 млечен шоколад без захар Нисък ГИ 25 ГЛ 14.1 / 100 г 4/10 
Червен ориз Среден ГИ 55 ГЛ 14.1 / 100 г 6/10 
Кускус Среден ГИ 65 ГЛ 14.2 / 100 г 4/10 
Сварена паста Нисък ГИ 49 ГЛ 14.2 / 100 г 4/10 
Сварени спагети Нисък ГИ 49 ГЛ 14.2 / 100 г 4/10 Лимонова торта без захар Нисък ГИ 45 ГЛ 14.4 / 100 г 4/10 
Пълнозърнеста маяна торта с еритритол Нисък ГИ 40 ГЛ 14.4 / 100 г 6/10 
паста от пълнозърнесто брашно Нисък ГИ 48 ГЛ 14.4 / 100 г 6/10 
Пълнозърнести спагети Нисък ГИ 48 ГЛ 14.4 / 100 г 6/10 
сухо мляко Нисък ГИ 39 ГЛ 15 / 100 г 4/10 
Аперол Среден ГИ 60 ГЛ 15 / 100 г 1/10 
Ароматизиран крем Среден ГИ 60 ГЛ 15 / 100 г 3/10 билкова плънка Среден ГИ 60 ГЛ 15 / 100 г 4/10 бутер тесто с шунка, гъби и ементал Среден ГИ 60 ГЛ 15 / 100 г 3/10 
Ванилов пудинг на прах Висок ГИ 75 ГЛ 15 / 100 г 3/10 Ванилов чийзкейк Среден ГИ 55 ГЛ 15 / 100 г 2/10 варен банан Среден ГИ 55 ГЛ 15 / 100 г 6/10 Варен кестен Нисък ГИ 54 ГЛ 15 / 100 г 6/10 варен кускус Среден ГИ 65 ГЛ 15 / 100 г 5/10 варен ямс на пара Нисък ГИ 54 ГЛ 15 / 100 г 7/10 варени кокилети Нисък ГИ 50 ГЛ 15 / 100 г 5/10 варено инстантно картофено пюре Висок ГИ 85 ГЛ 15 / 100 г 3/10 веган кранчрап Среден ГИ 55 ГЛ 15 / 100 г 5/10 Вегета Нисък ГИ 50 ГЛ 15 / 100 г 2/10 говежда паста Среден ГИ 55 ГЛ 15 / 100 г 4/10 говеждо хо фън Среден ГИ 65 ГЛ 15 / 100 г 5/10 
Готов пудинг Висок ГИ 70 ГЛ 15 / 100 г 2/10 
