Равиоли със скариди
Среден ГИ
ГЛ 14 на 100 г
- Съдържа чист протеин от морски дарове
- Умерено съдържание на натрий
Равиоли със скариди има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 29.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Равиоли със скариди е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 2.3 g |
| Натрий | 450 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа чист протеин от морски дарове
- Умерено съдържание на фибри
- Ниско съдържание на добавени захари
- Умерено съдържание на натрий
- Рафинирано брашно в пастата
- Умерен гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Равиоли със скариди?
Равиоли със скариди има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 14 на 100 г.
Подходящ ли е Равиоли със скариди за хора с инсулинова резистентност?
Равиоли със скариди има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Равиоли със скариди влияе на кръвната захар?
Равиоли със скариди има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Равиоли със скариди в приложението Logi, с вашата порция.
