Тесто за палачинки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Тесто за палачинки има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Тесто за палачинки се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Тесто за палачинки е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа протеини от яйца и мляко
- ✓ Ниско съдържание на добавена захар
- ✓ Източник на калций
- ✗ Умерено гликемично натоварване
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Основа от рафинирано брашно
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 22g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.7g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.5g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 4g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 2g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тесто за палачинки?
Тесто за палачинки има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Тесто за палачинки за хора с инсулинова резистентност?
Тесто за палачинки има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Тесто за палачинки влияе на кръвната захар?
Тесто за палачинки има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →