Равиоли с кашкавал
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Равиоли с кашкавал има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Равиоли с кашкавал се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Равиоли с кашкавал е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на протеин
- ✓ Съдържа малко фибри
- ✓ Ниско съдържание на добавена захар
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Основа от рафинирани зърнени храни
- ✗ Умерено съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 190 kcal |
| Въглехидрати | 28g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 2g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Равиоли с кашкавал?
Равиоли с кашкавал има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Равиоли с кашкавал за хора с инсулинова резистентност?
Равиоли с кашкавал има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Равиоли с кашкавал влияе на кръвната захар?
Равиоли с кашкавал има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →