Месни равиоли
Нисък ГИ
ГЛ 13 на 100 г
- Източник на протеини
- Умерено гликемично натоварване
Месни равиоли има гликемичен индекс 50, същият като на обикновената Равиоли (50).
Актуализирано 26.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Равиоли
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Месни равиоли е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на протеини
- Съдържа желязо и витамини от група B
- Умерено гликемично натоварване
- Преработено брашно и месо
- Умерено съдържание на натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Месни равиоли?
Месни равиоли има гликемичен индекс 50 (Нисък) и гликемичен товар 13 на 100 г.
Подходящ ли е Месни равиоли за хора с инсулинова резистентност?
Месни равиоли има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Равиоли има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Равиоли в тази база данни, Мини равиоли с телешко в доматен сос има най-нисък гликемичен товар (8 на 100 г).
Вижте Месни равиоли в приложението Logi, с вашата порция.
