Храни без мляко
5779 храни
Храни без посочено мляко или съставки от мляко: без сирене, масло, кисело мляко, сметана или суроватка. Списъкът включва растителни храни, месо, риба, яйца и алтернативи без млечни продукти. Пакетираните продукти може да съдържат следи — проверявайте етикета. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Малиново сладко Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
Малки форми паста Нисък ГИ 50 ГЛ 36 / 100 г 5/10 
Ментов екстракт Среден ГИ 60 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
Мултизърнести чипсове Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 4/10 
Овес без глутен Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 6/10 
Орео бисквита Нисък ГИ 50 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
Парче безглутенов хляб Висок ГИ 75 ГЛ 36 / 100 г 3/10 
паста от тонка боб Среден ГИ 60 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
Пене паста Нисък ГИ 50 ГЛ 36 / 100 г 3/10 
Перлен просо Нисък ГИ 54 ГЛ 36 / 100 г 6.5/10 
печени пити чипсове от пълнозърнесто брашно Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 6.5/10 
питка със сусам Висок ГИ 75 ГЛ 36 / 100 г 3.5/10 
Подсладена гранола със сушени плодове Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 5/10 
попена киноа Нисък ГИ 53 ГЛ 36 / 100 г 7/10 
Портокалов мармалад Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
Прах от сушено зелено манго с кайенски пипер Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 4/10 
Пробиотична гранола от древни зърна Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 5/10 
Протеинови претцели Everything Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 4/10 
Пшенични ядки Нисък ГИ 50 ГЛ 36 / 100 г 5.5/10 
пшенично брашно обвивка Среден ГИ 60 ГЛ 36 / 100 г 4/10 
Пълнозърнести люспи Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 7/10 
пълнозърнести овесени ядки Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 6/10 
Пълнозърнести хлебни пръчици Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 5/10 
Пържена слама Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
Сладък чили сос Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 1/10 
Смес за пиле Корма Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
Смес за сос Au jus Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
смокиново сладко Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 2.5/10 
спирална паста Нисък ГИ 50 ГЛ 36 / 100 г 4/10 
Тесто за парали бун Висок ГИ 75 ГЛ 36 / 100 г 4/10 
тесто за плосък хляб Висок ГИ 70 ГЛ 36 / 100 г 4/10 
тръбна паста Нисък ГИ 50 ГЛ 36 / 100 г 4/10 
Турски pide flatbread Висок ГИ 70 ГЛ 36 / 100 г 4/10 
фъстъчен бритъл Среден ГИ 60 ГЛ 36 / 100 г 3/10 
хляб с стафиди Висок ГИ 70 ГЛ 36 / 100 г 3/10 
Чипс от тъмен хляб с чесън Среден ГИ 60 ГЛ 36 / 100 г 4/10 
чипсове от ръжен хляб Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 5/10 
ябълков прах Нисък ГИ 40 ГЛ 36 / 100 г 4/10 
Кленов сироп Нисък ГИ 54 ГЛ 36.2 / 100 г 3/10 
Био овес Среден ГИ 55 ГЛ 36.3 / 100 г 7.5/10 
Овес Среден ГИ 55 ГЛ 36.3 / 100 г 7/10 
Овес (пълнозърнест) Среден ГИ 55 ГЛ 36.5 / 100 г 8/10 
Пшеничен тостов хляб Висок ГИ 75 ГЛ 36.8 / 100 г 3/10 
сандвич хляб Висок ГИ 75 ГЛ 36.8 / 100 г 4/10 
Тънко нарязан бял хляб Висок ГИ 75 ГЛ 36.8 / 100 г 3/10 
бисквити от пълнозърнести Среден ГИ 55 ГЛ 37 / 100 г 4/10 
Боровинков хляб Среден ГИ 68 ГЛ 37 / 100 г 2/10 
Бял рол Висок ГИ 75 ГЛ 37 / 100 г 2/10 
Бял хляб Висок ГИ 75 ГЛ 37 / 100 г 2/10 
Бял хляб на кубчета Висок ГИ 75 ГЛ 37 / 100 г 3/10 
Екстракт от ябълка Среден ГИ 60 ГЛ 37 / 100 г 2/10 
Класически поничка Висок ГИ 76 ГЛ 37 / 100 г 2/10 
Кори за пролетни рулца Среден ГИ 60 ГЛ 37 / 100 г 3/10 
лингвини Нисък ГИ 50 ГЛ 37 / 100 г 5/10 
Обогатена паста Нисък ГИ 50 ГЛ 37 / 100 г 5/10 
овесен хрупкав хляб Среден ГИ 55 ГЛ 37 / 100 г 4/10 
Овесена бар Среден ГИ 60 ГЛ 37 / 100 г 4/10 
Овесени клъстери Среден ГИ 55 ГЛ 37 / 100 г 4/10 
Парче хляб Висок ГИ 75 ГЛ 37 / 100 г 2/10 
Паста черупки Нисък ГИ 50 ГЛ 37 / 100 г 5/10 
Печен бейгъл Висок ГИ 72 ГЛ 37 / 100 г 4/10 
Половина бейгъл Висок ГИ 72 ГЛ 37 / 100 г 3/10 
пшеничен бейгъл Висок ГИ 72 ГЛ 37 / 100 г 3.5/10 
Пшеничен хляб Висок ГИ 75 ГЛ 37 / 100 г 2/10 
Пълнозърнесто пшенично брашно Нисък ГИ 51 ГЛ 37 / 100 г 4/10 
Ръжени квасни крекери Среден ГИ 55 ГЛ 37 / 100 г 5.5/10 
Сандвич хляб Subway 30см Висок ГИ 75 ГЛ 37 / 100 г 4/10 
стар хляб Висок ГИ 75 ГЛ 37 / 100 г 3/10 
тесто за бейгъл Висок ГИ 72 ГЛ 37 / 100 г 2.5/10 
Тънки бадемови ядки Среден ГИ 55 ГЛ 37 / 100 г 4/10 
въздушно пукане соргум Нисък ГИ 50 ГЛ 37.5 / 100 г 7.5/10 
Рако хляб Висок ГИ 75 ГЛ 37.5 / 100 г 3.5/10 
фурми захар Нисък ГИ 50 ГЛ 37.5 / 100 г 5/10 
Безглутенова ролка Висок ГИ 75 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
Бун Висок ГИ 75 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
бургер питка Висок ГИ 75 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
бял сандвичен хляб Висок ГИ 75 ГЛ 38 / 100 г 3/10 
Бял хляб Висок ГИ 75 ГЛ 38 / 100 г 3/10 
Гречне брашно Нисък ГИ 54 ГЛ 38 / 100 г 6/10 
елена хрупка Среден ГИ 55 ГЛ 38 / 100 г 5/10 
Класическа гранола Среден ГИ 60 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
крекер от пълнозърнести храни Среден ГИ 55 ГЛ 38 / 100 г 6.5/10 
Къпкейк Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 2.5/10 
Лимонов пълнеж Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
Меко бяло хлебче Висок ГИ 75 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
Микс от пържени закуски Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
Мсемен хляб Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
Наследствени люспи Среден ГИ 55 ГЛ 38 / 100 г 7/10 
Обикновен flatbread Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 
овесени бисквити Среден ГИ 55 ГЛ 38 / 100 г 3/10 
Пападум Среден ГИ 65 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
Паста Нуселн Нисък ГИ 50 ГЛ 38 / 100 г 5/10 
паста от фурми Нисък ГИ 50 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
Пиадина flatbread Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 4/10 питка за кебап Висок ГИ 75 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
Питка с маково семе Висок ГИ 75 ГЛ 38 / 100 г 3.5/10 
Плодово и зеленчуково прахче Нисък ГИ 50 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
пухкави грах Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 Пшеничен сладкиш Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
Пшенично тесто Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 
