тиквички кюфтета
Среден ГИ
ГЛ 5.4 за брой (60 г) · ГЛ 9 на 100 г
- Contains vegetables
- Moderate sodium content
тиквички кюфтета има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една брой (60 г) добавя гликемичен товар 5.4.
Актуализирано 17.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове тиквички кюфтета
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
тиквички кюфтета е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 medium fritter (approx. 3 inches) | 60 g | 5.4 |
| 2 fritters | 120 g | 10.8 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 16 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.1 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Мазнини | 6.5 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 5.3 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Contains vegetables
- Moderate fiber content
- Lower in added sugars
- Moderate sodium content
- Contains refined flour
- Fried in oil
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на тиквички кюфтета?
тиквички кюфтета има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една брой (60 г) има гликемичен товар 5.4; на 100 г гликемичният товар е 9.
Подходящ ли е тиквички кюфтета за хора с инсулинова резистентност?
тиквички кюфтета има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на тиквички кюфтета има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на тиквички кюфтета в тази база данни, Печени тиквички кюфтета (с яйца и пълнозърнесто брашно) има най-нисък гликемичен товар (7 на 100 г).
Вижте тиквички кюфтета в приложението Logi, с вашата порция.
