Печени тиквички кюфтета (с яйца и пълнозърнесто брашно)
Нисък ГИ
ГЛ 8.4 за типична брой (120 г) · ГЛ 7 на 100 г
- Умерено съдържание на фибри
- Съдържа добавена натрий
Печени тиквички кюфтета (с яйца и пълнозърнесто брашно) има гликемичен индекс 45, по-нисък от обикновената тиквички кюфтета (55). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 8.4.
Актуализирано 12.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове тиквички кюфтета
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Печени тиквички кюфтета (с яйца и пълнозърнесто брашно) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 15 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.75 g |
| Неразтворими | 1.75 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 0.6 g |
| Ненаситени | 2.4 g |
| Натрий | 220 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерено съдържание на фибри
- По-нисък гликемичен товар
- Печени, не пържени
- Съдържа добавена натрий
- Средно ниво на преработка
- Съдържа рафинирано брашно (дори и пълнозърнесто)
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печени тиквички кюфтета (с яйца и пълнозърнесто брашно)?
Печени тиквички кюфтета (с яйца и пълнозърнесто брашно) има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 8.4; на 100 г гликемичният товар е 7.
Подходящ ли е Печени тиквички кюфтета (с яйца и пълнозърнесто брашно) за хора с инсулинова резистентност?
Печени тиквички кюфтета (с яйца и пълнозърнесто брашно) има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на тиквички кюфтета има най-нисък гликемичен товар?
Печени тиквички кюфтета (с яйца и пълнозърнесто брашно) има най-ниския гликемичен товар от всички форми на тиквички кюфтета в тази база данни (7 на 100 г).
Вижте Печени тиквички кюфтета (с яйца и пълнозърнесто брашно) в приложението Logi, с вашата порция.
