Шоколадов ликьор
Нисък ГИ
ГЛ 9 на 100 г
- Нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на наситени мазнини
Шоколадов ликьор има гликемичен индекс 20 (Нисък).
Актуализирано 28.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Шоколадов ликьор е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 500 kcal |
| Въглехидрати | 46 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 11 g |
| Разтворими | 3.3 g |
| Неразтворими | 7.7 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 32 g |
| Наситени | 20 g |
| Ненаситени | 12 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на фибри
- Без добавена захар
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Калорично плътен
- Силно преработен
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шоколадов ликьор?
Шоколадов ликьор има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 9 на 100 г.
Подходящ ли е Шоколадов ликьор за хора с инсулинова резистентност?
Шоколадов ликьор има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Шоколадов ликьор влияе на кръвната захар?
Шоколадов ликьор има гликемично натоварване 9 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Шоколадов ликьор в приложението Logi, с вашата порция.
