Пресен чесън
Без гликемичен индекс9/10
Гликемичният индекс не е измерен
4.4 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 9/10
- Ниско съдържание на калории и въглехидрати
- Ограничени данни за микронутриенти
Пресен чесън няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 4.4 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 18.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Лук див
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пресен чесън е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
30
Калории
4.4 g
Въглехидрати
3.3 g
Протеини
0.7 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 30 kcal |
| Въглехидрати | 4.4 g |
| Захари (общо) | 1.9 g |
| Природни | 1.9 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.75 g |
| Неразтворими | 1.75 g |
| Протеини | 3.3 g |
| Мазнини | 0.7 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.6 g |
| Натрий | 3 mg |
Ниво на обработка
10%
Минимален
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на калории и въглехидрати
- Без добавени захари
- Добър източник на фибри
- Ограничени данни за микронутриенти
- Неизвестно ниво на обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пресен чесън?
Гликемичният индекс на Пресен чесън все още не е измерен. Съдържа 4.4 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Пресен чесън за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Пресен чесън не е измерен. При 4.4 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Пресен чесън в приложението Logi, с вашата порция.
