Смес от фибри
Нисък ГИ
ГЛ 9 на 100 г
- Изключително високо съдържание на фибри
- Силно преработено
Смес от фибри има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Актуализирано 24.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Смес от фибри
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Смес от фибри е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 90 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 80 g |
| Разтворими | 24 g |
| Неразтворими | 56 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 20 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Изключително високо съдържание на фибри
- Много ниско съдържание на захар
- Ниско гликемично въздействие
- Силно преработено
- Ниско съдържание на протеини
- Минимални микронутриенти
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес от фибри?
Смес от фибри има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 9 на 100 г.
Подходящ ли е Смес от фибри за хора с инсулинова резистентност?
Смес от фибри има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Смес от фибри има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Смес от фибри в тази база данни, смес от растителни влакна има най-нисък гликемичен товар (8.5 на 100 г).
Вижте Смес от фибри в приложението Logi, с вашата порция.
