Сос от тамаринд, чили и чесън
Нисък ГИ
ГЛ 9 на 100 г
- Съдържа фибри от тамаринд и чили
- Високо съдържание на натрий
Сос от тамаринд, чили и чесън има гликемичен индекс 35, по-нисък от обикновената Глазура (80).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Глазура
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сос от тамаринд, чили и чесън е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 18 g |
| Природни | 18 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3.5 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.3 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа фибри от тамаринд и чили
- С ниско съдържание на мазнини
- Без добавена захар
- Високо съдържание на натрий
- Умерено гликемично натоварване
- Умерено ниво на преработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сос от тамаринд, чили и чесън?
Сос от тамаринд, чили и чесън има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 9 на 100 г.
Подходящ ли е Сос от тамаринд, чили и чесън за хора с инсулинова резистентност?
Сос от тамаринд, чили и чесън има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Глазура има най-нисък гликемичен товар?
Сос от тамаринд, чили и чесън има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Глазура в тази база данни (9 на 100 г).
Вижте Сос от тамаринд, чили и чесън в приложението Logi, с вашата порция.
