Царевично влакно
Нисък ГИ
ГЛ 9 на 100 г
- Изключително високо съдържание на фибри
- Преработена съставка
Царевично влакно има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Актуализирано 27.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Царевично влакно
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Царевично влакно е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 90 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 85 g |
| Разтворими | 25.5 g |
| Неразтворими | 59.5 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.15 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Изключително високо съдържание на фибри
- Много нисък гликемичен индекс
- Минимално съдържание на захар
- Преработена съставка
- Много ниско съдържание на протеини
- Минимална стойност на микронутриенти
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Царевично влакно?
Царевично влакно има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 9 на 100 г.
Подходящ ли е Царевично влакно за хора с инсулинова резистентност?
Царевично влакно има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Царевично влакно има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Царевично влакно в тази база данни, Разтворимо царевично влакно има най-нисък гликемичен товар (7.1 на 100 г).
Вижте Царевично влакно в приложението Logi, с вашата порция.
