Разтворимо царевично влакно
Нисък ГИ
ГЛ 7.1 на 100 г
- Изключително нисък гликемичен товар
- Липсват основни протеини и микроелементи
Разтворимо царевично влакно има гликемичен индекс 10, същият като на обикновената Царевично влакно (10).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Царевично влакно
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Разтворимо царевично влакно е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 71 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 70 g |
| Разтворими | 60 g |
| Неразтворими | 10 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Изключително нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на разтворими фибри за здравето на червата
- Липсват основни протеини и микроелементи
- Често силно екстрахиран/изолиран фибриен изолат
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Разтворимо царевично влакно?
Разтворимо царевично влакно има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 7.1 на 100 г.
Подходящ ли е Разтворимо царевично влакно за хора с инсулинова резистентност?
Разтворимо царевично влакно има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Царевично влакно има най-нисък гликемичен товар?
Разтворимо царевично влакно има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Царевично влакно в тази база данни (7.1 на 100 г).
Вижте Разтворимо царевично влакно в приложението Logi, с вашата порция.
