Смес от сушени гъби и билки (без сол)
Нисък ГИ
ГЛ 9 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Възможни храносмилателни проблеми при прекомерна консумация
Смес от сушени гъби и билки (без сол) има гликемичен индекс 30 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Смес от сушени гъби и билки (без сол) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 30 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 8 g |
| Разтворими | 2.5 g |
| Неразтворими | 5.5 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.7 g |
| Натрий | 8000 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Нисък гликемичен товар
- Богат на микронутриенти
- Възможни храносмилателни проблеми при прекомерна консумация
- Ниско съдържание на мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес от сушени гъби и билки (без сол)?
Смес от сушени гъби и билки (без сол) има гликемичен индекс 30 (Нисък) и гликемичен товар 9 на 100 г.
Подходящ ли е Смес от сушени гъби и билки (без сол) за хора с инсулинова резистентност?
Смес от сушени гъби и билки (без сол) има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смес от сушени гъби и билки (без сол) влияе на кръвната захар?
Смес от сушени гъби и билки (без сол) има гликемично натоварване 9 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Смес от сушени гъби и билки (без сол) в приложението Logi, с вашата порция.
