Фибри от корен на касава
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Фибри от корен на касава има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Фибри от корен на касава се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Фибри от корен на касава е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Изключително високо съдържание на фибри
- ✓ Много нисък гликемичен индекс и товар
- ✓ Минимално добавени захари
- ✗ Ниско съдържание на протеини
- ✗ Неизвестно ниво на обработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 90g |
| Захари (общо) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 80g |
| Разтворими | 24g |
| Неразтворими | 56g |
| Протеини | 0.5g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.05g |
| Ненаситени | 0.15g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Фибри от корен на касава?
Фибри от корен на касава има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Фибри от корен на касава за хора с инсулинова резистентност?
Фибри от корен на касава има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Фибри от корен на касава влияе на кръвната захар?
Фибри от корен на касава има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →