Домашно плодово сладко с чиа семена, без добавена захар
Нисък ГИ
ГЛ 1.5 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 10 на 100 г
- Без добавена захар
- Умерени общи захари
Домашно плодово сладко с чиа семена, без добавена захар има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 1.5.
Актуализирано 3.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Домашно плодово сладко с чиа семена, без добавена захар е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 18 g |
| Природни | 18 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 5 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 3.5 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 2.2 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без добавена захар
- Високо съдържание на фибри
- Ниско ниво на преработка
- Умерени общи захари
- Умерен гликемичен товар
- Ниско съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашно плодово сладко с чиа семена, без добавена захар?
Домашно плодово сладко с чиа семена, без добавена захар има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 1.5; на 100 г гликемичният товар е 10.
Подходящ ли е Домашно плодово сладко с чиа семена, без добавена захар за хора с инсулинова резистентност?
Домашно плодово сладко с чиа семена, без добавена захар има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Домашно плодово сладко с чиа семена, без добавена захар влияе на кръвната захар?
Домашно плодово сладко с чиа семена, без добавена захар има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Домашно плодово сладко с чиа семена, без добавена захар в приложението Logi, с вашата порция.
