Шардоне грозде сок
Среден ГИ
ГЛ 13.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 9 на 100 г
- Без добавена захар
- Високо съдържание на естествени захари
Шардоне грозде сок има гликемичен индекс 58 (Умерен). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 13.5.
Актуализирано 16.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Шардоне грозде сок е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 15 g |
| Захари (общо) | 14 g |
| Природни | 14 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.1 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без добавена захар
- Съдържа антиоксиданти
- Високо съдържание на естествени захари
- Ниско съдържание на фибри
- Умерен гликемичен индекс
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шардоне грозде сок?
Шардоне грозде сок има гликемичен индекс 58 (Умерен). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 13.5; на 100 г гликемичният товар е 9.
Подходящ ли е Шардоне грозде сок за хора с инсулинова резистентност?
Шардоне грозде сок има умерен гликемичен индекс (58). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Шардоне грозде сок влияе на кръвната захар?
Шардоне грозде сок има гликемично натоварване 9 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Шардоне грозде сок в приложението Logi, с вашата порция.
