Храни без мляко
5779 храни
Храни без посочено мляко или съставки от мляко: без сирене, масло, кисело мляко, сметана или суроватка. Списъкът включва растителни храни, месо, риба, яйца и алтернативи без млечни продукти. Пакетираните продукти може да съдържат следи — проверявайте етикета. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Лукови пръстени Висок ГИ 75 ГЛ 33 / 100 г 3/10 
морковен хляб Среден ГИ 65 ГЛ 33 / 100 г 4/10 
мюсли от пълнозърнести с сушени плодове Нисък ГИ 50 ГЛ 33 / 100 г 7.5/10 
Намалено захар Среден ГИ 55 ГЛ 33 / 100 г 3/10 
обвивка за яйчен руло Среден ГИ 60 ГЛ 33 / 100 г 3.5/10 
Овесени ядки с витамини от група В Среден ГИ 55 ГЛ 33 / 100 г 7.5/10 
опаковка от пълнозърнесто спелтово брашно Среден ГИ 55 ГЛ 33 / 100 г 7/10 
Орехов сладкиш Среден ГИ 65 ГЛ 33 / 100 г 2/10 
Печени леща чипс Среден ГИ 55 ГЛ 33 / 100 г 5/10 
Подправка за кетчуп Среден ГИ 55 ГЛ 33 / 100 г 3/10 
Пралинов пълнеж Среден ГИ 60 ГЛ 33 / 100 г 2/10 
прах за светъл сос с намалено съдържание на сол Среден ГИ 60 ГЛ 33 / 100 г 3/10 
Пури Среден ГИ 65 ГЛ 33 / 100 г 3.5/10 
Пълнозърнеста фрезела Среден ГИ 55 ГЛ 33 / 100 г 7/10 Пълнозърнести лазаня кори от спелта Нисък ГИ 50 ГЛ 33 / 100 г 7/10 
Смес за печене от пълнозърнесто ръжено брашно Нисък ГИ 50 ГЛ 33 / 100 г 7/10 
снак с фурми и какао Нисък ГИ 50 ГЛ 33 / 100 г 5/10 
Филаделфийски семенни хрупки Среден ГИ 60 ГЛ 33 / 100 г 4/10 
хрупкав джагери Среден ГИ 55 ГЛ 33 / 100 г 2/10 
Чар сиу сос Среден ГИ 65 ГЛ 33 / 100 г 2/10 
Wasa хрупкав хляб с квас Нисък ГИ 50 ГЛ 34 / 100 г 7/10 
Бао питки Висок ГИ 75 ГЛ 34 / 100 г 3/10 
Безглутеново бутер тесто Висок ГИ 70 ГЛ 34 / 100 г 2/10 
Бяла тортиля Висок ГИ 70 ГЛ 34 / 100 г 3/10 
Кайсиева плънка Среден ГИ 65 ГЛ 34 / 100 г 2/10 
Класически картофен чипс Среден ГИ 65 ГЛ 34 / 100 г 2/10 
Концентриран сок от боровинки Среден ГИ 55 ГЛ 34 / 100 г 2/10 
Малинова плънка Среден ГИ 65 ГЛ 34 / 100 г 2/10 
Нарова меласа (без добавена захар) Среден ГИ 55 ГЛ 34 / 100 г 3/10 
Овесени ядки Нисък ГИ 50 ГЛ 34 / 100 г 7/10 
пицa хляб Висок ГИ 70 ГЛ 34 / 100 г 4/10 
Плоден прах Нисък ГИ 40 ГЛ 34 / 100 г 7/10 
Покълнал спелт Нисък ГИ 50 ГЛ 34 / 100 г 7/10 
Пълнеж от диви плодове Среден ГИ 65 ГЛ 34 / 100 г 2/10 
Пълнозърнесто спелтово брашно Среден ГИ 55 ГЛ 34 / 100 г 5/10 
Пържени хапки Висок ГИ 75 ГЛ 34 / 100 г 2/10 
Пържено хлебно руло Висок ГИ 75 ГЛ 34 / 100 г 3/10 
Ролка със слънчогледови семки Висок ГИ 70 ГЛ 34 / 100 г 3/10 
Роти Среден ГИ 62 ГЛ 34 / 100 г 6/10 
Сладко от смокини Среден ГИ 55 ГЛ 34 / 100 г 4/10 
смес от 7 зърна Нисък ГИ 50 ГЛ 34 / 100 г 6.5/10 
Смес от четири зърнени храни Нисък ГИ 50 ГЛ 34 / 100 г 7.5/10 
Солен снак Среден ГИ 65 ГЛ 34 / 100 г 3/10 
Стъклени нишестени спагети Нисък ГИ 39 ГЛ 34 / 100 г 3/10 
сух хляб Висок ГИ 70 ГЛ 34 / 100 г 3/10 
Таро мармалад Среден ГИ 65 ГЛ 34 / 100 г 2.5/10 
тексаски тост Висок ГИ 75 ГЛ 34 / 100 г 2/10 
Тесто за емпанада Висок ГИ 70 ГЛ 34 / 100 г 2/10 
Фокача Висок ГИ 70 ГЛ 34 / 100 г 4/10 
Хляб с плодове и ядки Среден ГИ 65 ГЛ 34 / 100 г 3/10 
Ховис хляб Висок ГИ 75 ГЛ 34 / 100 г 4.5/10 
хъш пъпис Висок ГИ 75 ГЛ 34 / 100 г 2/10 
Чипс с морска сол и оцет Среден ГИ 65 ГЛ 34 / 100 г 2.5/10 
Натрошени овесени ядки Среден ГИ 55 ГЛ 34.1 / 100 г 7/10 
Обвивка от елда на брашно Нисък ГИ 49 ГЛ 34.3 / 100 г 7.5/10 
Булгур Нисък ГИ 46 ГЛ 35 / 100 г 6/10 
Wrap flatbread Висок ГИ 70 ГЛ 35 / 100 г 3/10 
бисквити от пълнозърнесто брашно Нисък ГИ 50 ГЛ 35 / 100 г 7/10 
Елбо макарони паста Нисък ГИ 47 ГЛ 35 / 100 г 4.5/10 елда Нисък ГИ 49 ГЛ 35 / 100 г 7.5/10 
Захиди фурми Нисък ГИ 46 ГЛ 35 / 100 г 5/10 
Звездовидни чипсове Висок ГИ 70 ГЛ 35 / 100 г 2/10 
Индийски плосък хляб Висок ГИ 70 ГЛ 35 / 100 г 3.5/10 
Лиофилизирана круша Нисък ГИ 40 ГЛ 35 / 100 г 6/10 
Лиофилизирана храна Нисък ГИ 50 ГЛ 35 / 100 г 5/10 
пържена тортила Висок ГИ 70 ГЛ 35 / 100 г 2/10 
Растителен глицерин Нисък ГИ 35 ГЛ 35 / 100 г 2/10 
Ротини паста Нисък ГИ 46 ГЛ 35 / 100 г 4.5/10 
Солен снак Висок ГИ 70 ГЛ 35 / 100 г 2/10 
тесто за хляб Висок ГИ 70 ГЛ 35 / 100 г 3/10 
фурми карамел Нисък ГИ 50 ГЛ 35 / 100 г 4/10 
хляб за завиване Висок ГИ 70 ГЛ 35 / 100 г 3/10 
чиабата хляб Висок ГИ 70 ГЛ 35 / 100 г 3/10 
Гречка Нисък ГИ 49 ГЛ 35 / 100 г 7/10 
фурмов сироп Нисък ГИ 47 ГЛ 35.3 / 100 г 4/10 
Kashi GO протеинови и фибрени зърнени храни Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 7/10 
Безглутенов тост Висок ГИ 75 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
Безглутенов хляб Schär Висок ГИ 75 ГЛ 36 / 100 г 4/10 
безглутенова киноа паста Нисък ГИ 53 ГЛ 36 / 100 г 6/10 
Безглутенова тортила Висок ГИ 75 ГЛ 36 / 100 г 4/10 
Безмлечен крем Среден ГИ 60 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
Бира хляб Висок ГИ 75 ГЛ 36 / 100 г 3.5/10 
Брашно от зелена банан Нисък ГИ 45 ГЛ 36 / 100 г 8/10 
брашно от перлен просо Нисък ГИ 54 ГЛ 36 / 100 г 7/10 
Бриош ролка за хот дог Висок ГИ 70 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
бял препечен хляб Висок ГИ 75 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
Бяла пица Висок ГИ 75 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
Гранола с кайсии Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 4/10 
Гранола с плодове и ядки Cascadian Farm Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 4/10 
Зърно pilsberries Висок ГИ 75 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
Какаово покритие Среден ГИ 60 ГЛ 36 / 100 г 1/10 
Канелен гранола Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 4/10 
караб на прах Нисък ГИ 40 ГЛ 36 / 100 г 3/10 
Кафе крем Среден ГИ 58 ГЛ 36 / 100 г 1/10 
Класическо мюсли Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 4/10 
Класическо тесто за пица Висок ГИ 70 ГЛ 36 / 100 г 3/10 
Кора на занаятчийски хляб Висок ГИ 70 ГЛ 36 / 100 г 3/10 
Крем за кафе Среден ГИ 60 ГЛ 36 / 100 г 1/10 
Къса паста Нисък ГИ 50 ГЛ 36 / 100 г 4/10 
Лека и хрупка гранола Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 4/10 
