пълнозърнесто тесто с постно пуешко месо
Нисък ГИ
ГЛ 10.8 за типична брой (120 г) · ГЛ 9 на 100 г
пълнозърнесто тесто с постно пуешко месо има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 10.8.
Актуализирано 17.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пълнозърнесто тесто с постно пуешко месо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 20 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 0.8 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пълнозърнесто тесто с постно пуешко месо?
пълнозърнесто тесто с постно пуешко месо има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 10.8; на 100 г гликемичният товар е 9.
Подходящ ли е пълнозърнесто тесто с постно пуешко месо за хора с инсулинова резистентност?
пълнозърнесто тесто с постно пуешко месо има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как пълнозърнесто тесто с постно пуешко месо влияе на кръвната захар?
пълнозърнесто тесто с постно пуешко месо има гликемично натоварване 9 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте пълнозърнесто тесто с постно пуешко месо в приложението Logi, с вашата порция.
