вегански нуок чам
Среден ГИ
ГЛ 9 на 100 г
- С ниско съдържание на мазнини
- Високо съдържание на натрий
вегански нуок чам има гликемичен индекс 55, същият като на обикновената Нуок чам (55).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Нуок чам
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
вегански нуок чам е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 16 g |
| Захари (общо) | 12 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 1800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- С ниско съдържание на мазнини
- Съдържа известно количество фибри
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
- Умерено преработен
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на вегански нуок чам?
вегански нуок чам има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 9 на 100 г.
Подходящ ли е вегански нуок чам за хора с инсулинова резистентност?
вегански нуок чам има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Нуок чам има най-нисък гликемичен товар?
вегански нуок чам има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Нуок чам в тази база данни (9 на 100 г).
Вижте вегански нуок чам в приложението Logi, с вашата порция.
