Палачинка с мунг боб (солена)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Палачинка с мунг боб (солена) има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 9 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Палачинка с мунг боб (солена) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Палачинка с мунг боб (солена) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Богата на диетични фибри
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа някакво рафинирано масло (ако е пържена в тиган)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 25g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 9g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 2.1g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Палачинка с мунг боб (солена)?
Палачинка с мунг боб (солена) има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 9 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Палачинка с мунг боб (солена) за хора с инсулинова резистентност?
Палачинка с мунг боб (солена) има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Палачинка с мунг боб (солена) влияе на кръвната захар?
Палачинка с мунг боб (солена) има гликемично натоварване 9 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
