Добавени фибри
Нисък ГИ
ГЛ 9 на 100 г
- Изключително високо съдържание на фибри
- Липсват протеини и микронутриенти
Добавени фибри има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Актуализирано 28.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Добавени фибри е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 90 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 85 g |
| Разтворими | 25.5 g |
| Неразтворими | 59.5 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Изключително високо съдържание на фибри
- Много нисък гликемичен индекс и товар
- Без добавени захари
- Липсват протеини и микронутриенти
- Силно преработен източник на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Добавени фибри?
Добавени фибри има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 9 на 100 г.
Подходящ ли е Добавени фибри за хора с инсулинова резистентност?
Добавени фибри има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Добавени фибри влияе на кръвната захар?
Добавени фибри има гликемично натоварване 9 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Добавени фибри в приложението Logi, с вашата порция.
