Шоколадов пудинг
Нисък ГИ
ГЛ 8 на 100 г
- Умерен гликемичен индекс
- Високо съдържание на добавена захар
Шоколадов пудинг има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 11.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Шоколадов пудинг
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Шоколадов пудинг е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 22 g |
| Захари (общо) | 17 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 14 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 1 g |
| Натрий | 150 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерен гликемичен индекс
- Съдържа малко протеин
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на добавена захар
- Ниско съдържание на фибри
- Силно преработен
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шоколадов пудинг?
Шоколадов пудинг има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 8 на 100 г.
Подходящ ли е Шоколадов пудинг за хора с инсулинова резистентност?
Шоколадов пудинг има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Шоколадов пудинг има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Шоколадов пудинг в тази база данни, Шоколадов пудинг без захар има най-нисък гликемичен товар (6 на 100 г).
Вижте Шоколадов пудинг в приложението Logi, с вашата порция.
