Шоколадов пудинг без захар
Нисък ГИ
ГЛ 9 за типична чаша (150 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Ниско съдържание на фибри
Шоколадов пудинг без захар има гликемичен индекс 45, по-висок от обикновената Шоколадов пудинг (35). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 9.
Актуализирано 15.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г More fiber and healthy fats, lower glycemic index, and natural ingredients.
Авокадов шоколадов мус (с плод на монах) - ГЛ 3 на 100 г High fiber and protein content, very low glycemic load.
Чиа пудинг - ГЛ 1 на 100 г Provides probiotics, healthy fats, and protein with a low GI.
Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи
Видове Шоколадов пудинг
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Шоколадов пудинг без захар е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 85 kcal |
| Въглехидрати | 13 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Мазнини | 2.2 g |
| Наситени | 1.3 g |
| Ненаситени | 0.9 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Без добавена захар
- Умерено съдържание на протеини
- Ниско съдържание на фибри
- Преработен продукт
- Присъствие на наситени мазнини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шоколадов пудинг без захар?
Шоколадов пудинг без захар има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 9; на 100 г гликемичният товар е 6.
Подходящ ли е Шоколадов пудинг без захар за хора с инсулинова резистентност?
Шоколадов пудинг без захар има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Шоколадов пудинг има най-нисък гликемичен товар?
Шоколадов пудинг без захар има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Шоколадов пудинг в тази база данни (6 на 100 г).
Вижте Шоколадов пудинг без захар в приложението Logi, с вашата порция.
