Печени круши
Нисък ГИ
ГЛ 8.3 на 100 г
- Без добавена захар
- Съдържание на естествени захари
Печени круши има гликемичен индекс 38, същият като на обикновената Круши (38).
Актуализирано 25.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Круши
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Печени круши е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 81 kcal |
| Въглехидрати | 21.76 g |
| Захари (общо) | 13.93 g |
| Природни | 13.9 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 4.43 g |
| Разтворими | 1.3 g |
| Неразтворими | 3.1 g |
| Протеини | 0.51 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.02 g |
| Ненаситени | 0.18 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без добавена захар
- Добро съдържание на фибри
- Нисък гликемичен товар
- Съдържание на естествени захари
- Ниско съдържание на протеини
- Ниско съдържание на мастноразтворими витамини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печени круши?
Печени круши има гликемичен индекс 38 (Нисък) и гликемичен товар 8.3 на 100 г.
Подходящ ли е Печени круши за хора с инсулинова резистентност?
Печени круши има нисък гликемичен индекс (38), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Круши има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Круши в тази база данни, Консервирани круши без добавена захар има най-нисък гликемичен товар (3.4 на 100 г).
Вижте Печени круши в приложението Logi, с вашата порция.
