Круши в сироп
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Круши в сироп има гликемичен индекс 43, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Круши в сироп се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Круши в сироп е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерен гликемичен товар
- ✓ Съдържа малко фибри
- ✓ Ниско съдържание на натрий
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Ниско съдържание на фибри в сравнение със свежи плодове
- ✗ Преработено (консервирано със сироп)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 56 kcal |
| Въглехидрати | 14.5g |
| Захари (общо) | 13.6g |
| Природни | 7.6g |
| Добавени | 6g |
| Фибри | 1.1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 0.2g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 4mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Круши в сироп?
Круши в сироп има гликемичен индекс 43, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Круши в сироп за хора с инсулинова резистентност?
Круши в сироп има нисък гликемичен индекс (43), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Круши в сироп влияе на кръвната захар?
Круши в сироп има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →