мариновани круши
Нисък ГИ
ГЛ 8 на 100 г
- съдържа диетични фибри
- добавено съдържание на захар
мариновани круши има гликемичен индекс 45, по-висок от обикновената Круши (38).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Круши
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
мариновани круши е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 17 g |
| Захари (общо) | 15 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 7 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа диетични фибри
- източник на витамин С
- добавено съдържание на захар
- умерено съдържание на натрий от саламурата
- умерено ниво на обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на мариновани круши?
мариновани круши има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 8 на 100 г.
Подходящ ли е мариновани круши за хора с инсулинова резистентност?
мариновани круши има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Круши има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Круши в тази база данни, Консервирани круши без добавена захар има най-нисък гликемичен товар (3.4 на 100 г).
Вижте мариновани круши в приложението Logi, с вашата порция.
