консервирани смесени плодове
Среден ГИ
ГЛ 9 на 100 г
- Съдържат известно количество диетични фибри
- Високо съдържание на добавена захар
консервирани смесени плодове има гликемичен индекс 55, по-висок от обикновената Смесени плодове (50).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Смесени плодове
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
консервирани смесени плодове е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 17 g |
| Захари (общо) | 15 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 7 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 0.4 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържат известно количество диетични фибри
- Осигуряват витамин С
- Високо съдържание на добавена захар
- Умерено висок гликемичен индекс
- Обработени със сироп
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на консервирани смесени плодове?
консервирани смесени плодове има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 9 на 100 г.
Подходящ ли е консервирани смесени плодове за хора с инсулинова резистентност?
консервирани смесени плодове има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Смесени плодове има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Смесени плодове в тази база данни, Смесени плодове има най-нисък гликемичен товар (6 на 100 г).
Вижте консервирани смесени плодове в приложението Logi, с вашата порция.
