Навити овесени ядки, накиснати с чиа семена, ядки, неподсладено мляко и горски плодове
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Навити овесени ядки, накиснати с чиа семена, ядки, неподсладено мляко и горски плодове има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Навити овесени ядки, накиснати с чиа семена, ядки, неподсладено мляко и горски плодове се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Навити овесени ядки, накиснати с чиа семена, ядки, неподсладено мляко и горски плодове е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерен гликемичен товар и индекс
- ✓ Добро съдържание на фибри
- ✓ Без добавена захар
- ✗ Съдържа умерени въглехидрати
- ✗ Може да използва преработени овесени ядки
- ✗ По-ниско съдържание на протеин в сравнение с някои алтернативи
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 18g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.6g |
| Неразтворими | 2.4g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 1g |
| Ненаситени | 4g |
| Натрий | 30mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Навити овесени ядки, накиснати с чиа семена, ядки, неподсладено мляко и горски плодове?
Навити овесени ядки, накиснати с чиа семена, ядки, неподсладено мляко и горски плодове има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Навити овесени ядки, накиснати с чиа семена, ядки, неподсладено мляко и горски плодове за хора с инсулинова резистентност?
Навити овесени ядки, накиснати с чиа семена, ядки, неподсладено мляко и горски плодове има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Навити овесени ядки, накиснати с чиа семена, ядки, неподсладено мляко и горски плодове влияе на кръвната захар?
Навити овесени ядки, накиснати с чиа семена, ядки, неподсладено мляко и горски плодове има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →