Палачинка с магданоз и яйце
Среден ГИ
ГЛ 13 на 100 г
- Съдържа пресни билки (магданоз)
- Умерено гликемично натоварване
Палачинка с магданоз и яйце има гликемичен индекс 60 (Умерен).
Актуализирано 16.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Палачинка с магданоз и яйце е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 22 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 260 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа пресни билки (магданоз)
- Умерено съдържание на протеини
- Ниско съдържание на добавена захар
- Умерено гликемично натоварване
- Съдържа рафинирано брашно
- Умерено съдържание на натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Палачинка с магданоз и яйце?
Палачинка с магданоз и яйце има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 13 на 100 г.
Подходящ ли е Палачинка с магданоз и яйце за хора с инсулинова резистентност?
Палачинка с магданоз и яйце има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Палачинка с магданоз и яйце влияе на кръвната захар?
Палачинка с магданоз и яйце има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Палачинка с магданоз и яйце в приложението Logi, с вашата порция.
