Замразени палачинки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Замразени палачинки има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 30 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Замразени палачинки се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Замразени палачинки може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някакъв протеин
- ✓ Умерени ненаситени мазнини
- ✗ Много висок гликемичен товар и индекс
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Силно преработени
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 240 kcal |
| Въглехидрати | 40g |
| Захари (общо) | 10g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 8g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 3.5g |
| Натрий | 450mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Замразени палачинки?
Замразени палачинки има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 30 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Замразени палачинки за хора с инсулинова резистентност?
Замразени палачинки има висок гликемичен индекс (75). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Замразени палачинки влияе на кръвната захар?
Замразени палачинки има гликемично натоварване 30 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →