хрупки с вкус на стриди
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
хрупки с вкус на стриди има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 53 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, хрупки с вкус на стриди се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
хрупки с вкус на стриди може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на добавени захари
- ✓ Осигурява малко протеин
- ✗ Висок гликемичен индекс и товар
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 430 kcal |
| Въглехидрати | 76g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 9g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 900mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на хрупки с вкус на стриди?
хрупки с вкус на стриди има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 53 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е хрупки с вкус на стриди за хора с инсулинова резистентност?
хрупки с вкус на стриди има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как хрупки с вкус на стриди влияе на кръвната захар?
хрупки с вкус на стриди има гликемично натоварване 53 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →