Храни без мляко
5779 храни
Храни без посочено мляко или съставки от мляко: без сирене, масло, кисело мляко, сметана или суроватка. Списъкът включва растителни храни, месо, риба, яйца и алтернативи без млечни продукти. Пакетираните продукти може да съдържат следи — проверявайте етикета. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Wasa оригинален хрупкав хляб Нисък ГИ 45 ГЛ 30 / 100 г 7/10 
Бар с пълнозърнести плодове Нисък ГИ 50 ГЛ 30 / 100 г 6.5/10 
Бяла черница Нисък ГИ 40 ГЛ 30 / 100 г 6.5/10 
Веганска кора за пай Среден ГИ 60 ГЛ 30 / 100 г 3/10 
Домашна овесена бисквита (пълнозърнести овесени ядки, без добавена захар) Нисък ГИ 50 ГЛ 30 / 100 г 6/10 
Енергийни хапки Rootberry Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 3/10 
зелен лук Среден ГИ 60 ГЛ 30 / 100 г 5/10 
Зърнен бар без захар Нисък ГИ 50 ГЛ 30 / 100 г 4/10 
Класическо мюсли Dorset Cereals с плодове, ядки и семена Нисък ГИ 50 ГЛ 30 / 100 г 7/10 
коричка за пай Среден ГИ 60 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
Крекери Wasa Нисък ГИ 45 ГЛ 30 / 100 г 7/10 
морковен мъфин Среден ГИ 60 ГЛ 30 / 100 г 2.5/10 
Овесени бисквити (100% пълнозърнест овес, без добавена захар) Нисък ГИ 45 ГЛ 30 / 100 г 7.5/10 
Органична смляна синя царевица Нисък ГИ 40 ГЛ 30 / 100 г 5/10 
паста от фурми и какао Нисък ГИ 50 ГЛ 30 / 100 г 4/10 
Подправка за яйца Среден ГИ 60 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
посяти овес Нисък ГИ 45 ГЛ 30 / 100 г 6/10 
Пшеница Нисък ГИ 41 ГЛ 30 / 100 г 6/10 
Пшенично зърно Нисък ГИ 41 ГЛ 30 / 100 г 6/10 
Сладко 100% плодове Среден ГИ 55 ГЛ 30 / 100 г 3/10 
Сладък шоколад Нисък ГИ 50 ГЛ 30 / 100 г 3/10 
Спаначено руло Среден ГИ 65 ГЛ 30 / 100 г 4/10 
Сушени ягоди (без добавена захар) Нисък ГИ 40 ГЛ 30 / 100 г 5/10 
Хрупкав хляб с високо съдържание на фибри Нисък ГИ 45 ГЛ 30 / 100 г 5/10 
Хрупкав хляб с чиа и ленено семе Нисък ГИ 50 ГЛ 30 / 100 г 7/10 цели зърна бисквити с тъмен шоколад Нисък ГИ 50 ГЛ 30 / 100 г 5/10 
Енергиен бар Среден ГИ 55 ГЛ 30.3 / 100 г 4/10 
английски мъфин Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 3/10 
багета от елда Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 4/10 Вечерен хляб Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 5/10 
Джобен хляб Среден ГИ 57 ГЛ 31 / 100 г 4/10 
Захарна тръстика Нисък ГИ 43 ГЛ 31 / 100 г 2/10 
картофки с вълнообразна форма Висок ГИ 75 ГЛ 31 / 100 г 3/10 
Кресови хляб Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 4.5/10 
Лек хляб от лимец Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 4/10 
ливански хляб Среден ГИ 57 ГЛ 31 / 100 г 3/10 
маслинов хляб Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 4.5/10 
Никстамализирано царевично тесто Среден ГИ 69 ГЛ 31 / 100 г 4.5/10 
Парени кнедли Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 3/10 
Парче смесен брашнен хляб Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 4/10 
паста от пълнозърнеста пшеница Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 7.5/10 
Паста от тъмна пшеница Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 6/10 
Печени пържени картофи Висок ГИ 75 ГЛ 31 / 100 г 4/10 
Пита хляб Среден ГИ 57 ГЛ 31 / 100 г 3/10 
подсладен какаов крем Среден ГИ 55 ГЛ 31 / 100 г 2.5/10 
Половина мултизърнест бейгъл Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 4/10 
Портокалов сос Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 2/10 
Пукнати пълнозърнести крекери Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 6/10 
Пшенична тортила Среден ГИ 62 ГЛ 31 / 100 г 4/10 
Пшенично брашно от Емер Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 7/10 
Пълнозърнеста пене паста Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 7/10 
Пълнозърнести соба нудли Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 6/10 
Пълнозърнести спагети Нисък ГИ 45 ГЛ 31 / 100 г 6/10 
Пържени картофи Висок ГИ 75 ГЛ 31 / 100 г 3/10 
Рустик хляб Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 4/10 
Сладко-кисел сос Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 2/10 
Сладко-кисел сос за потапяне Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 2/10 
Хот-дог питка със семена и спелта Среден ГИ 65 ГЛ 31 / 100 г 4/10 
Царевична арепа Висок ГИ 70 ГЛ 31 / 100 г 5/10 
Курма фурма Нисък ГИ 42 ГЛ 31.5 / 100 г 5/10 
Обикновени фурми Нисък ГИ 42 ГЛ 31.5 / 100 г 4/10 
Парченца фурми Нисък ГИ 42 ГЛ 31.5 / 100 г 5/10 
Сушена фурма Нисък ГИ 42 ГЛ 31.5 / 100 г 5/10 
Фурма Нисък ГИ 42 ГЛ 31.5 / 100 г 4/10 
Черен ориз (пълнозърнест) Нисък ГИ 42 ГЛ 31.5 / 100 г 8/10 
100% елда нудли (соба) Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 6/10 
Арепа Висок ГИ 70 ГЛ 32 / 100 г 5/10 
Бананови чипсове Среден ГИ 55 ГЛ 32 / 100 г 2/10 
Галбусера Zero Più бискоти Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 4/10 
Грис от твърда пшеница Нисък ГИ 44 ГЛ 32 / 100 г 4/10 
Маниока Висок ГИ 85 ГЛ 32 / 100 г 3/10 
Палмов захар Нисък ГИ 35 ГЛ 32 / 100 г 2/10 
Паста от кафява пшеница Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 7/10 
Паста от твърда пшеница Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 5/10 
прах от мака Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 6/10 
прах от сушен портокал Нисък ГИ 40 ГЛ 32 / 100 г 4/10 
Прясно царевично тесто Висок ГИ 70 ГЛ 32 / 100 г 4/10 
пълнозърнеста ротини паста Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 7/10 
семена на птичи език Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 5/10 
Спелтови паста Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 6.5/10 
сушени плодове чрез замразяване Нисък ГИ 40 ГЛ 32 / 100 г 7/10 
Счупена пшеница Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 7/10 
Тандури роти Среден ГИ 62 ГЛ 32 / 100 г 5/10 
Текила ароматизатор Висок ГИ 70 ГЛ 32 / 100 г 1/10 
фило тесто Среден ГИ 57 ГЛ 32 / 100 г 3/10 
хляб за хамбургер с квасна закваска Среден ГИ 65 ГЛ 32 / 100 г 5/10 
хорасанска пшеница Нисък ГИ 45 ГЛ 32 / 100 г 7.5/10 
чеснов багет Висок ГИ 70 ГЛ 32 / 100 г 2.5/10 
12-зърнест бейгъл Среден ГИ 65 ГЛ 33 / 100 г 5/10 
Барбекю подправка Среден ГИ 60 ГЛ 33 / 100 г 3/10 
Бял царевичен кекс Висок ГИ 75 ГЛ 33 / 100 г 4/10 
Домашен овесен конус с минимален подсладител Нисък ГИ 50 ГЛ 33 / 100 г 7/10 
Зърнена закуска с високо съдържание на протеин Среден ГИ 60 ГЛ 33 / 100 г 5/10 
Изгорели фъстъчени хапки Среден ГИ 60 ГЛ 33 / 100 г 2/10 
Кама топчета Среден ГИ 60 ГЛ 33 / 100 г 3/10 
Картофени чипсове с вкус на паприка Среден ГИ 65 ГЛ 33 / 100 г 4/10 
кисело тесто английски мъфин Висок ГИ 70 ГЛ 33 / 100 г 4/10 
Кокосова плънка Среден ГИ 60 ГЛ 33 / 100 г 2.5/10 
Концентрат от портокалов сок Среден ГИ 65 ГЛ 33 / 100 г 3/10 
Къри ру Среден ГИ 65 ГЛ 33 / 100 г 2/10 
