Плодово мус
Нисък ГИ
ГЛ 8 за типична порция (100 г) · ГЛ 8 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Добавена захар
Плодово мус има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична порция (100 г) добавя гликемичен товар 8.
Актуализирано 27.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 5 на 100 г Berries have a lower glycemic index and more antioxidants, and the lack of sugar reduces their impact on blood glucose levels.
Пюре от боровинки - ГЛ 4 на 100 г Dynia has a lower glycemic load, more fiber and vitamins, and the absence of sugar is beneficial for insulin-resistant individuals.
пюре от печена тиква - ГЛ 6 на 100 г Lack of sugar reduces blood sugar spikes, and natural fiber and vitamins support a healthy diet in insulin resistance.
Печена ябълка с канела
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Плодово мус е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 16 g |
| Захари (общо) | 13 g |
| Природни | 11 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Ниско гликемично натоварване
- Съдържание на фибри
- Добавена захар
- Умерен гликемичен индекс
- Ниско съдържание на протеин
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Плодово мус?
Плодово мус има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична порция (100 г) има гликемичен товар 8; на 100 г гликемичният товар е 8.
Подходящ ли е Плодово мус за хора с инсулинова резистентност?
Плодово мус има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Плодово мус влияе на кръвната захар?
Плодово мус има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Плодово мус в приложението Logi, с вашата порция.
