напитка от касис
Среден ГИ
ГЛ 8 на 100 г
- Съдържа известно количество витамин С от касис
- Високо съдържание на добавена захар
напитка от касис има гликемичен индекс 60 (Умерен).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
напитка от касис е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 55 kcal |
| Въглехидрати | 13.5 g |
| Захари (общо) | 12.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 0.3 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.2 g |
| Протеини | 0.1 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество витамин С от касис
- Осигурява хидратация
- Високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен индекс и гликемичен товар
- Ултрапреработена напитка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на напитка от касис?
напитка от касис има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 8 на 100 г.
Подходящ ли е напитка от касис за хора с инсулинова резистентност?
напитка от касис има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как напитка от касис влияе на кръвната захар?
напитка от касис има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте напитка от касис в приложението Logi, с вашата порция.
