Сусамов джинджифилов сос
Нисък ГИ
ГЛ 1.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 8 на 100 г
- Умерен гликемичен товар
- Високо съдържание на натрий
Сусамов джинджифилов сос има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 1.2.
Актуализирано 22.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сусамов джинджифилов сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 10 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 8 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 1800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерен гликемичен товар
- Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Високо съдържание на добавена захар
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сусамов джинджифилов сос?
Сусамов джинджифилов сос има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 1.2; на 100 г гликемичният товар е 8.
Подходящ ли е Сусамов джинджифилов сос за хора с инсулинова резистентност?
Сусамов джинджифилов сос има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сусамов джинджифилов сос влияе на кръвната захар?
Сусамов джинджифилов сос има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Сусамов джинджифилов сос в приложението Logi, с вашата порция.
