Сушени натрошени люти чушки
Нисък ГИ
ГЛ 8 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар
- Висока концентрация на въглехидрати спрямо теглото
Сушени натрошени люти чушки има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на ИИ, проверено от човек) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сушени натрошени люти чушки е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 325 kcal |
| Въглехидрати | 56 g |
| Захари (общо) | 10 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 27 g |
| Разтворими | 8 g |
| Неразтворими | 19 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 17 g |
| Наситени | 3 g |
| Ненаситени | 14 g |
| Натрий | 30 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Отличен източник на диетични фибри
- Висока концентрация на въглехидрати спрямо теглото
- Потенциал за чувствителност към капсаицин
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти със съставка: Сушени натрошени люти чушки
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сушени натрошени люти чушки?
Сушени натрошени люти чушки има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 8 на 100 г.
Подходящ ли е Сушени натрошени люти чушки за хора с инсулинова резистентност?
Сушени натрошени люти чушки има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сушени натрошени люти чушки влияе на кръвната захар?
Сушени натрошени люти чушки има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Сушени натрошени люти чушки в приложението Logi, с вашата порция.
