Корейски чили на прах
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Корейски чили на прах има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Корейски чили на прах се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Корейски чили на прах е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богат на антиоксиданти
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Умерено ниво на преработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 56g |
| Захари (общо) | 10g |
| Природни | 10.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 27g |
| Разтворими | 8.1g |
| Неразтворими | 18.9g |
| Протеини | 13g |
| Мазнини | 13g |
| Наситени | 2.1g |
| Ненаситени | 10.9g |
| Натрий | 1700mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Корейски чили на прах?
Корейски чили на прах има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Корейски чили на прах за хора с инсулинова резистентност?
Корейски чили на прах има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Корейски чили на прах влияе на кръвната захар?
Корейски чили на прах има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
