Чист чили на прах
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Чист чили на прах има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Чист чили на прах се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Чист чили на прах е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Изключително високо съдържание на фибри
- ✓ Без добавени захари
- ✗ Умерено съдържание на мазнини
- ✗ Преработено (смесена подправка)
- ✗ Относително висока калорична плътност
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 282 kcal |
| Въглехидрати | 50g |
| Захари (общо) | 7g |
| Природни | 7.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 34g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 13g |
| Мазнини | 14g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 11.5g |
| Натрий | 30mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Чист чили на прах?
Чист чили на прах има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Чист чили на прах за хора с инсулинова резистентност?
Чист чили на прах има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Чист чили на прах влияе на кръвната захар?
Чист чили на прах има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →