Смес от сушена лаймова кора, люспи от чили и сушен кориандър
Нисък ГИ
ГЛ 11 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Може да предизвика дразнене при чувствителни хора
Смес от сушена лаймова кора, люспи от чили и сушен кориандър има гликемичен индекс 20 (Нисък).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Смес от сушена лаймова кора, люспи от чили и сушен кориандър е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 8 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 28 g |
| Разтворими | 9 g |
| Неразтворими | 19 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 0.8 g |
| Ненаситени | 4.2 g |
| Натрий | 40 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Без добавена захар или сол
- Богат на антиоксиданти
- Може да предизвика дразнене при чувствителни хора
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес от сушена лаймова кора, люспи от чили и сушен кориандър?
Смес от сушена лаймова кора, люспи от чили и сушен кориандър има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 11 на 100 г.
Подходящ ли е Смес от сушена лаймова кора, люспи от чили и сушен кориандър за хора с инсулинова резистентност?
Смес от сушена лаймова кора, люспи от чили и сушен кориандър има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смес от сушена лаймова кора, люспи от чили и сушен кориандър влияе на кръвната захар?
Смес от сушена лаймова кора, люспи от чили и сушен кориандър има гликемично натоварване 11 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Смес от сушена лаймова кора, люспи от чили и сушен кориандър в приложението Logi, с вашата порция.
