Смес от подправки чили
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Смес от подправки чили има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Смес от подправки чили се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Смес от подправки чили е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много ниско гликемично натоварване
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Ниско ниво на преработка
- ✗ Относително високо съдържание на калории на 100 г
- ✗ Средно съдържание на мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 282 kcal |
| Въглехидрати | 50g |
| Захари (общо) | 7g |
| Природни | 7.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 34g |
| Разтворими | 10.2g |
| Неразтворими | 23.8g |
| Протеини | 13g |
| Мазнини | 14g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 11.5g |
| Натрий | 30mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес от подправки чили?
Смес от подправки чили има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Смес от подправки чили за хора с инсулинова резистентност?
Смес от подправки чили има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смес от подправки чили влияе на кръвната захар?
Смес от подправки чили има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →