Чипс от туршия
Нисък ГИ
ГЛ 0.1 за типична резен (30 г) · ГЛ 0.4 на 100 г
- Ниско съдържание на калории
- Високо съдържание на натрий
Чипс от туршия има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична резен (30 г) добавя гликемичен товар 0.1.
Актуализирано 8.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Чипс от туршия е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 12 kcal |
| Въглехидрати | 2.4 g |
| Захари (общо) | 1.1 g |
| Природни | 0.6 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.04 g |
| Ненаситени | 0.16 g |
| Натрий | 1200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на калории
- Съдържа някакви фибри
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
- Преработен хранителен продукт
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Чипс от туршия?
Чипс от туршия има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична резен (30 г) има гликемичен товар 0.1; на 100 г гликемичният товар е 0.4.
Подходящ ли е Чипс от туршия за хора с инсулинова резистентност?
Чипс от туршия има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Чипс от туршия влияе на кръвната захар?
Чипс от туршия има гликемично натоварване 0.4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Чипс от туршия в приложението Logi, с вашата порция.
