кисели краставички
Нисък ГИ
ГЛ 0.3 на 100 г
- Ниско съдържание на калории
- Високо съдържание на натрий
кисели краставички има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Прегледано на 31.07.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №169379 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове кисели краставички
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
кисели краставички е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 12 kcal |
| Въглехидрати | 2.3 g |
| Захари (общо) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.04 g |
| Ненаситени | 0.16 g |
| Натрий | 1200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на калории
- Съдържа фибри
- Без добавена захар
- Високо съдържание на натрий
- Умерена обработка
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кисели краставички?
кисели краставички има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 0.3 на 100 г.
Подходящ ли е кисели краставички за хора с инсулинова резистентност?
кисели краставички има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на кисели краставички има най-нисък гликемичен товар?
кисели краставички има най-ниския гликемичен товар от всички форми на кисели краставички в тази база данни (0.3 на 100 г).
Вижте кисели краставички в приложението Logi, с вашата порция.
