Пържен бамя с картофи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пържен бамя с картофи има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Пържен бамя с картофи се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Пържен бамя с картофи е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Добро съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на добавена захар
- ✓ Съдържа витамини и минерали
- ✗ Умерено гликемично натоварване
- ✗ Съдържа нишестени картофи
- ✗ Ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 75 kcal |
| Въглехидрати | 14g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 2g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.7g |
| Натрий | 15mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пържен бамя с картофи?
Пържен бамя с картофи има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пържен бамя с картофи за хора с инсулинова резистентност?
Пържен бамя с картофи има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Пържен бамя с картофи влияе на кръвната захар?
Пържен бамя с картофи има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →