Печен фасул в консерва
Нисък ГИ
ГЛ 8 на 100 г
- Добър източник на диетични фибри
- Високо съдържание на добавена захар
Печен фасул в консерва има гликемичен индекс 40 (Нисък).
Актуализирано 21.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Печен фасул в консерва
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Печен фасул в консерва е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 94 kcal |
| Въглехидрати | 19.6 g |
| Захари (общо) | 5.5 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 3.5 g |
| Фибри | 4.1 g |
| Разтворими | 1.4 g |
| Неразтворими | 2.7 g |
| Протеини | 4.8 g |
| Мазнини | 0.4 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.3 g |
| Натрий | 422 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добър източник на диетични фибри
- Нисък гликемичен товар
- Ниско съдържание на мазнини
- Високо съдържание на добавена захар
- Прекомерни нива на натрий
- Възможни консерванти/добавки
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печен фасул в консерва?
Печен фасул в консерва има гликемичен индекс 40 (Нисък) и гликемичен товар 8 на 100 г.
Подходящ ли е Печен фасул в консерва за хора с инсулинова резистентност?
Печен фасул в консерва има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Печен фасул в консерва има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Печен фасул в консерва в тази база данни, Домашни печени бобови има най-нисък гликемичен товар (7 на 100 г).
Вижте Печен фасул в консерва в приложението Logi, с вашата порция.
