Снек от еленско месо
Нисък ГИ
ГЛ 8 на 100 г
- Добър източник на протеини
- Умерено съдържание на натрий
Снек от еленско месо има гликемичен индекс 45 (Нисък).
Актуализирано 1.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Снек от еленско месо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 2.2 g |
| Природни | 1.7 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 2.1 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 16 g |
| Мазнини | 9 g |
| Наситени | 3.2 g |
| Ненаситени | 5.8 g |
| Натрий | 780 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добър източник на протеини
- Съдържа малко фибри
- Умерен гликемичен индекс
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа преработено месо
- Някои добавени захари
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Снек от еленско месо?
Снек от еленско месо има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 8 на 100 г.
Подходящ ли е Снек от еленско месо за хора с инсулинова резистентност?
Снек от еленско месо има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Снек от еленско месо влияе на кръвната захар?
Снек от еленско месо има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Снек от еленско месо в приложението Logi, с вашата порция.
